20 exercices pour vous affirmer - Affirmation De Soi .Info

Dans les lignes qui suivent, je vais vous parler des clés que vous devez connaître pour vous affirmer.

Vos problèmes ressemblent-ils à ceci ?

Vous n'osez pas dire non : Vous n'osez pas refuser un service à un ami... Vous n'osez pas dire non à votre patron... Vous n'osez pas refuser les invitations de votre frère...

Vous n'osez pas faire de critiques : Vous n'osez pas dire à votre amie que...

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Affirmation de soi : 7 exercices pour commencer à vous ...

Affirmation de soi : 7 exercices pour commencer à vous affirmer

9 septembre 2017

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1ère diffusion le 5 juillet 2011

Comment apprendre à s'affirmer ? Comment surmonter nos peurs dans nos relations ? Comment comprendre les mécanismes de l'affirmation ? Comment apprendre à exprimer clairement et fermement notre avis ? Voici 7 exercices pour trouver des réponses à ces questions, et...

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L'AFFIRMATION DE SOI PAR LE JEU DE RÔLE - La Book Team

vendredi 15 juillet 2016

L'AFFIRMATION DE SOI PAR LE JEU DE RÔLE

L'affirmation de soi permet d'acquérir de nouvelles compétences communicationnelles et sociales pour corriger les conduites dysfonctionnelles. Le jeu de rôle en constitue un formidable outil qui vise à améliorer la communication, l'aisance sociale et la découverte de soi. Cet ouvrage accompagne le thérapeute dans sa démarche pour :

o Maîtriser la...

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Site : https://labookteam.blogspot.com

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AFFIRMATION DE SOI - NANTES - 2017-2018 | AFTCC

AFFIRMATION DE SOI - NANTES - 2017-2018

Vous êtes ici

24 et 25 novembre 2017 - NANTES

A-M. CARIOU-ROGNANT

 DPC* Formation continue :      1 300 EUR 

*Concerne uniquement les médecins et psychiatres

..................................................................................

Être formé ou en cours de formation en Thérapie Comportementale et Cognitive reconnue 

             

                   27 rue de la Saïda - 75015 PARIS

..................................................................................

   o Apprendre les...

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Date: 2018-02-13 09:58:45
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Affirmation et estime de soi | Isabelle Nazare-Aga

Affirmation et estime de soi

Stages thérapeutiques

d'Affirmation et d'Estime de soi

 

Isabelle Nazare-Aga organisait des stages thérapeutiques d'Affirmation et d'Estime de soi à Paris 7 à 8 fois par an depuis au moins 1990. Chaque stage était composé de 14 séances de 2H45. Il s'agit d'un engagement sur l'ensemble de ces séances. Le futur stage est prévu à Bruxelles dès la mi-mars...

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Site : http://isabellenazare-aga.com

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L Affirmation de Soi - scribd.com

 

Agressif 

 Beaucoup de gens croient que l'affirmation de soi est un style d'interaction dont le but est detoujours obtenir ce que l'on désire, au détriment des droits, des opinions, ou des sentimentsdes autres personnes. Il est important que vous commenciez à vous rendre compte que cestyle d'interaction est en fait « agressif » et ne constitue pas ce qu'on peut appeler « affirmation...

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Site : https://www.scribd.com

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Le Programme Thérapeutique ARtUS | Angoisse | Anxiété ...

L'acupuncture

Et j'en oublie...

Ancien grand anxieux, je me suis sorti en 8 semaines de problèmes que je trainais depuis 20 ans grâce à l'approche comportementale!

 J'ai passé plus de 10 ans à me former dans les les domaines de la thérapie comportementale, et  25 ans dans mon cabinet à traiter des problèmes d'angoisses d'anxiété, de phobie, de toc, de stress, et de dépression.

C'est...

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Site : https://fredericarminot.com

Avoir Confiance en Soi : 10 Conseils (et exercices)

Home » Plus Sûr de Soi » Avoir Confiance en Soi : 10 Conseils (et exercices)

Avoir Confiance en Soi : 10 Conseils (et exercices)

Article Publié Par Michaël

Voici 10 conseils pour avoir une confiance en soi inébranlable

1. Faites un état des lieux

Quels sont les domaines de votre vie pour lesquels vous voulez avoir plus de confiance en vous.

Très souvent, nous avons tendance à...

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Site : http://www.se-sentir-capable.com

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Les exercices de confiance en soi - Confiance-en-soi.fr

Les exercices de confiance en soi

Même si la confiance en soi ne se définit pas comme une qualité innée, elle peut cependant se travailler. En effet, c'est grâce à différents petits exercices à réaliser au quotidien qu'un individu peut progressivement avoir une meilleure estime de lui-même et changer le cours de sa vie.

Les objectifs

Trois objectifs sont à prioriser avant de se lancer...

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Site : http://www.confiance-en-soi.fr

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Affirmation de Soi - la-psychologie.com

L'affirmation de Soi

Pas à pas vers le mieux-être

On retrouve sous la dénomination Affirmation de Soi un ensemble de pratiques apprises en psychothérapie visant à développer l'assertivité, c'est-à-dire la capacité d'exprimer et de défendre ses pensées, opinions, valeurs, besoins, limites, ses sentiments ou émotions sans porter atteinte à l'autre et sans en éprouver une...

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Date: 2017-11-23 17:57:20
Site : http://www.la-psychologie.com

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Les conseils de Christophe André pour oser s'affirmer

Les conseils de Christophe André pour oser s'affirmer

par Jeff · juillet 15, 2015

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« L'affirmation de soi est la capacité de dire ce que l'on pense, ce que l'on veut, ce que l'on éprouve, sans anxiété excessive et en tenant compte de ce que l'interlocuteur pense, veut ou ressent. » dixit Christophe André dans l'excellent livre « Je guéris mes complexes et mes...

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Date: 2018-02-13 10:08:55
Site : http://anti-deprime.com

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Toulouse - « Ateliers Coaching

Les Ateliers Coaching Ateliers de développement personnel :

Toulouse :

20 rue de la coquille

31500 - Toulouse

582 C Chemin de la Combe des Oiseaux

30900 - Nîmes

Téléphone : 06 81 58 00 47

Les Ateliers Coaching, Toulouse

Développement personnel à Toulouse, une fois par semaine, nous nous retrouvons pour travailler en groupe sur les grands thèmes du life coaching et de...

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Site : http://www.ateliers-coaching.fr

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Faible estime de soi : exercices pour l'augmenter...

Faible estime de soi : un exercice tout bête pour augmenter son estime de soi...

24 septembre 2017

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1ère diffusion le 20 janvier 2015

Dans les lignes qui suivent je vais vous donner un truc tout bête mais efficace si vous souffrez d'une faible estime de soi...

J'ai choisi aujourd'hui le sujet de l'estime de soi car, comme vous le savez, une mauvaise estime de soi, c'est une des raisons au...

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Site : https://www.affirmation-de-soi.info

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10 exercices concrets pour prendre confiance en soi

Confiance en soi Roger Lannoy

La confiance en soi est un sentiment qui est loin d'être inné, il s'acquiert. Pourtant, face aux multiples problèmes liés au manque d'estime de soi - souvent difficiles à surmonter - il est important de faire un travail personnel afin de gagner en assurance et accéder ainsi à l'épanouissement. Entre le fait d'être complexé par son corps, de perdre ses...

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Site : http://rogerlannoy.com

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Affirmation de soi par le théâtre - Espace Traëger ...

Affirmation de soi par le théâtre Espace Traëger, Paris

- Cet événement n'est plus disponible à la réservation dans cette salle -

Fiche événement

Théâtre en Cours vous invite à découvrir ses stages d'initiation à l'improvisation, en passant par l'affirmation de soi.

Les week-ends d'été "Entrée de jeu" sont centrés sur des exercices...

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Site : http://www.billetreduc.com

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Formation à Distance | Confiance en soi

Anne Van Bockstaele

Chère étudiante, cher étudiant,

Notre école est une vraie école d'entrepreneurs. Tous nos professeurs ont une expérience de plusieurs années en tant qu'indépendant dans leur domaine. Grâce à cette expérience pratique de longue date, ils sont capables de vous fournir une formation professionnelle vous permettant de vous lancer rapidement à votre tour. De plus, ils...

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Site : https://www.formationadistance.be

Thèmes liés : formation confiance en soi / cours confiance en soi / confiance en soi comment l'acquerir / formation professionnelle dans l entreprise / difference confiance estime de soi

Test de confiance en soi : 10 questions pour faire le ...

Accueil Développement personnel Test de confiance en soi : 10 questions pour faire le point

Test de confiance en soi : 10 questions pour faire le point

Comment savoir si vous avez vraiment confiance en vous ? Comment déceler les domaines dans lesquels il vous faut progresser ? Beaucoup de nos lecteurs de posent cette question. Plutôt que de vous embarquer dans une série de discours, nous...

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Site : http://www.penser-et-agir.fr

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CONFIANCE EN SOI | Arti'Bretagne Formation

o Mieux se connaître pour analyser son comportement

o Reconnaître ses freins et y remédier

o Utiliser les méthodes pour s'affirmer et se positionner avec dynamisme

o Remédier aux situations relationnelles délicates par différentes techniques de communication

o Adopter un protocole de confiance en soi dans l'entreprise et en dehors

Contenu détaillé de la formation

o Analyse de ses...

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Site : https://www.artibretagne-formation.bzh

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Formation: Techniques d'Affirmation de soi - Comundi

Pour quel public ?

Toute personne confrontée à la nécessité de manager une équipe et de s'affirmer au sein d'un groupe (anticipation et gestion des conflits, et des problèmes à résoudre).

Et toute personne soucieuse d'instaurer un nouveau style de management en favorisant un climat de confiance au sein de son équipe, afin d'améliorer...

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Site : https://www.comundi.fr

Thèmes liés : formation coaching et management d'equipe / formation au coaching d'equipe / affirmation de soi techniques / coaching d'equipe outils et pratiques / formation professionnelle gestion d'entreprise

Exercice confiance en soi - Psychologue.net

Je vous conseille de lire des livres qui sont accessibles à toute personne qui veut travailler la confiance en soi, dans le cadre d'un développement personnel.

Je vous conseille de lire ces deux livres, pour Christophe ANDRE

Le livre : Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi.

Le livre : L'Estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres

Vous trouverez certainement...

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Site : https://www.psychologue.net

Thèmes liés : livre sur l estime de soi / petit livre de l estime de soi / confiance et estime de soi avec l'hypnose / confiance estime de soi livre / retrouver l'estime de soi

Avoir Confiance En Soi | Découvrez 10 Exercices de ...

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Comment Avoir Confiance En Soi? Découvrez 10 Exercices de Confiance En Soi

Le manque de confiance en soi est un mal auquel sont confrontées une multitude de personnes dans leur épanouissement personnel et professionnel. En effet, il n'est pas donné à tout le monde d'avoir l'air épanoui, souriant et à l'aise en toute circonstance ! Si les causes du manque de confiance en soi sont...

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Outils du coach pour retrouver confiance en soi

En veut pour preuve l'exercice qui consiste à demander à mes clients : « pour notre prochaine séance, dites moi qui est la Sylvie idéale ». Peu de clients y parviennent. Cet exercice les met mal à l'aise car leur idéal du moi est bien souvent celui que d'autres ont choisi pour eux. En se posant la question « Qui voudrais-je être idéalement ? », ils se posent enfin la bonne...

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Site : https://www.coachconfiancelyon.fr

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confiance en soi | formation assertivité

Identifier les concepts d'Estime de soi et Confiance en soi

Les sources et les différences entre estime de soi et confiance en soi.

Les caractéristiques des personnes à haute estime de soi au travail.

Les conséquences du manque d'estime de soi.

 

Reconnaître ses zones de confiance et sa valeur dans son poste

Prendre conscience de sa valeur dans son travail, dans son équipe, identifier ses...

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Date: 2018-02-09 21:35:08
Site : http://www.interactifformation.com

Thèmes liés : difference confiance estime de soi / concept d estime de soi / estime de soi confiance / manque de confiance en soi au travail que faire / manque confiance en soi travail

Sophrologie et affirmations positives - La confiance en ...

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Ajoutée le 28 avr. 2015

L'efficacité des affirmations positives est déjà avérée. Pratiquer...

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Thèmes liés : affirmation de soi exercices

Confiance en soi illimitée ! -Tout Savoir- *Articles ...

Dîtes-moi où vous envoyer GRATUITEMENT votre pack de 4 vidéos

"Comment retrouver confiance en vous et vous affirmer dans votre vie"

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CONFIANCE EN SOI - *Cours Complet-Articles Vidéos*

par Ali [administrateur] | Confiance en soi | 0 commentaires

Confiance en soi, la confiance en soi ne s'improvise pas !... Manque de confiance en soi? Vous voulez...

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Site : http://la-confiance-en-soi.fr

Coaching et accompagnement de personnes ou d'équipes

Coaching de direction

Qu'est-ce que le coaching au CFIP ?

Il s'agit d'une démarche d'accompagnement, de soutien à des personnes ou des équipes qui souhaitent atteindre des objectifs ou dépasser des difficultés qu'elles rencontrent. Le coach offre une présence et une qualité de questionnement permettant d'activer les ressources de son client. il est sensible au besoin de la personne ou de...

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Site : cfip.be

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