Piriforme, fessier et sciatique

Les étirements du piriforme (pyramidal) et du grand fessier forment une combinaison très efficace pour aider à soulager les douleurs reliées au nerf sciatique. En prime, l'amélioration de la mobilité au niveau de la hanche aide à entretenir une bonne santé lombaire.

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Par : Benjamin Raymond

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