Améliorer sa confiance en soi - Coaching développement personnel

Comment améliorer sa confiance en soi ? Les conseils et exercices de Christèle Albaret, psychopraticienne et préparateur mental.

10 trucs pour reprendre confiance en soi http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2001/mag0518/ps_4032_confiance_trucs.htm

Forum Développement personnel http://forum.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/liste_sujet-1.htm

REMERCIEMENTS :

Christèle Albaret, psychopraticienne et préparateur mental (http://christele-albaret.com/)

Production :...

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HYPNOSE - Estime de soi (20 min)

Face à un échec, à un moment difficile, l'estime de soi peut vaciller. L'hypnose peut vous aider à travailler là-dessus. Suivez la séance de Thibault Gouttier, hypnopraticien.

DEBUT DE LA SEANCE à 01 :37

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Comment retrouver l'estime de soi ?http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/bien_dans_sa_peau/estime-de-soi.htm

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Confiance en soi et troubles érectiles : des liens étroits

Si le manque de confiance en soi peut influer sur la sexualité, les troubles érectiles peuvent aussi altérer l'estime de soi. Cause ou conséquence ? Comment éviter de tomber dans le cercle vicieux qui induit des pannes chroniques ? Le point avec le Dr Sylvain Mimoun, andrologue, gynécologue et sexologue.

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Thèmes liés : manque confiance en soi / manque de l estime de soi / comment avoir confiance en soi

Booster sa créativité - Coaching développement personnel

Nous confondons souvent créativité avec activités manuelles. Etre créatif, c’est utiliser davantage l’hémisphère droit de son cerveau pour trouver des solutions, relever des défis, lancer des projets. Nous sommes tous par nature créatifs ! Christèle Albaret, psychopraticienne et préparateur mental, vous propose 8 techniques pour booster votre créativité.

Comment booster sa créativité ?...

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Thèmes liés : developpement personnel coaching

Arrêter de vivre dans le passé - Coaching développement personnel

Qu’est ce qui nous pousse à vivre avec ou dans le passé ? Quelles sont les conséquences dans notre vie ? Christèle Albaret, psychopraticienne et préparateur mental, vous propose des exercices pour vous aider à affronter vos peurs et à avancer sereinement, sans oublier le passé, mais en acceptant le changement.

Apprenez à mieux vivre l’instant présent http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/dossiers/developpement-personnel/13310-vivre-instant-present.htm

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Thèmes liés : developpement personnel coaching

Se lever tôt, la clé du bonheur ? - Coaching développement personnel

Connaissez-vous la mornigophilie ? Cette discipline consiste à se réveiller 1 à 2 heures plus tôt avant de démarrer la journée pour pratiquer des activités qui représentent un certain épanouissement personnel. Comment devenir matinal ? Comment trouver son rythme ? Les conseils et exercices de Christèle Albaret, psychopraticienne et préparateur mental.

15 bonnes raisons de se lever tôt...

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Thèmes liés : developpement personnel coaching

Comment casser la routine ? - Coaching développement personnel

Si dans certains cas, la routine permet de sécuriser le quotidien et gagner du temps, elle peut devenir un poids au quotidien. Lorsque l’enfermement et l’ennui s’installent, il faut remettre en question ses comportements. Les conseils et exercices de Christèle Albaret, psychopraticienne et préparateur mental, pour entrainer son esprit à la nouveauté !

Couple : brisez la routine ! http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2001/mag1102/ps_4721_briser_routine.htm

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J’ose dire non - Coaching développement personnel

Pourquoi dit-on souvent « oui » alors que nous aimerions dire « non » ? Peur de passer pour quelqu’un d’égoïste ? Peur de décevoir ? D’être rejeté ? Pourquoi donne-t-on de la place aux besoins des autres en oubliant les nôtres ? Comment dépasser la peur du « non » ? Christèle Albaret, psychopraticienne et préparateur mental, vous propose un coaching pour faire le point sur cette peur de « dire non ».

Apprenez à dire non !...

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Thèmes liés : developpement personnel coaching

Faire des listes - Coaching développement personnel

Faire des listes est un très bon moyen de donner du sens, créer de l’ordre, faire des choix et définir des objectifs. C’est aussi un moyen de prendre de la distance, de se sentir moins submergé et de mieux gérer son stress. Suivez les exercices de Christèle Albaret, psychopraticienne et préparateur mental.

Je prends ma vie en main ! http://diaporamas.doctissimo.fr/psychologie/prendre-sa-vie-en-main/

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Thèmes liés : developpement personnel coaching

Trouver sa vocation - Coaching développement personnel

Comment trouver sa voie ? Une vocation est-elle nécessairement professionnelle ? Les conseils et exercices de Christèle Albaret, psychopraticienne et préparateur mental.

Comment réussir sa vie ? http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/bien_dans_sa_peau/11512-reussir-sa-vie.htm

Forum Développement personnel http://forum.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/liste_sujet-1.htm

REMERCIEMENTS :

Christèle Albaret, psychopraticienne et préparateur mental...

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