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    Estime de Soi - Carla De Sousa, Psychologue Paris 8ème

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    La différence entre l'estime de soi et la confiance en soi

    L'estime de soi correspond à la reconnaissance de sa propre valeur. Alors que, la confiance en soi est la reconnaissance de ses propres compétences.

    L'estime de soi correspond donc au regard-jugement que l'on porte sur soi et qui est vital à l'équilibre psychologique....

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    Thèmes liés : qu est ce que l estime de soi / manque de l estime de soi / difference confiance estime de soi / estime de soi confiance / faible estime de soi consequences

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    S'affirmer par l'Affirmation de soi - Psychologue Paris 8

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    L'affirmation de soi correspond à un ensemble de techniques comportementales et cognitives ayant pour but d'augmenter sa capacité à s'exprimer. S'affirmer permet d'exprimer efficacement que l'on souhaite, ce que l'on pense, ce que l'on ressent sans anxiété excessive tout en respectant l'autre et sans redouter la confrontation.

    L'affirmation de soi est un technique utilisée en Thérapies...

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    Thèmes liés : manque de l estime de soi / qu est ce que l estime de soi / affirmation de soi techniques / affirmation de soi / psychologue paris manque de confiance en soi

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    Estime de Soi - Carla De Sousa, Psychologue Paris 8ème

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    Cependant, la vraie estime de soi est fondée sur l'opinion que nous avons de nous-mêmes et de ce que nous avons fait. C'est à dire le rapport entre ce que nous voulons être, et ce que nous sommes réellement. Plus cet écart est important plus l'estime de soi est faible. Notre talent, notre beauté, notre fortune, n'ont rien à voir avec notre valeur. L'estime de soi c'est notre acceptation...

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    Thèmes liés : qu est ce que l estime de soi / manque de l estime de soi / faible estime de soi consequences / faible estime de soi psychologie / faible estime de soi

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