20 exercices pour vous affirmer - Affirmation De Soi .Info

Dans les lignes qui suivent, je vais vous parler des clés que vous devez connaître pour vous affirmer.

Vos problèmes ressemblent-ils à ceci ?

Vous n'osez pas dire non : Vous n'osez pas refuser un service à un ami... Vous n'osez pas dire non à votre patron... Vous n'osez pas refuser les invitations de votre frère...

Vous n'osez pas faire de critiques : Vous n'osez pas dire à votre amie que...

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Affirmation de soi : 7 exercices pour commencer à vous ...

Affirmation de soi : 7 exercices pour commencer à vous affirmer

9 septembre 2017

1ère diffusion le 5 juillet 2011

Comment apprendre à s'affirmer ? Comment surmonter nos peurs dans nos relations ? Comment comprendre les mécanismes de l'affirmation ? Comment apprendre à exprimer clairement et fermement notre avis ? Voici 7 exercices pour trouver des réponses à ces questions, et...

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Faible estime de soi : exercices pour l'augmenter...

Faible estime de soi : un exercice tout bête pour augmenter son estime de soi...

24 septembre 2017

1ère diffusion le 20 janvier 2015

Dans les lignes qui suivent je vais vous donner un truc tout bête mais efficace si vous souffrez d'une faible estime de soi...

J'ai choisi aujourd'hui le sujet de l'estime de soi car, comme vous le savez, une mauvaise estime de soi, c'est une des raisons au...

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Thèmes liés : faible estime de soi / manque de l estime de soi / qu est ce que l estime de soi / construction de l estime de soi / estime de soi confiance

Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi ...

Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi : quelle est la différence ?

9 août 2017

1ère diffusion le 8 juillet 2011

Vous vous sentez mal ? Vous éprouvez un malaise dans vos relations ? Vous n'osez pas vous lancer ? Et vous ne savez pas comment nommer votre mal-être ? Est-ce un manque d'estime de soi ? Un manque de confiance en soi ? Un manque d'affirmation de soi ? Peut-être les...

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Comment gagner estime et confiance en soi pour s'affirmer ...

Vous manquez de confiance en vous ? Ou d'estime de soi ? Du coup vous n'osez pas demander un service à un collègue ? Mais vous ne refusez jamais ceux qu'on vous demande ? Alors cet article va vous aider. L'objectif aujourd'hui, c'est de bien comprendre les mécanismes qui s'opèrent en nous. Ce qui est à l'origine du manque d'estime de soi et du manque de confiance en soi, c'est une...

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Contre-manipulation - affirmation-de-soi.info

j'ai 23 ans et je suis tombée sur un manipulateur...

l'homme que j'aim(ais) était vraiment gentil et doux au début du moins c'est ce que je voyais.. avec du recul et beaucoup d'aide j'ai constaté plusieurs signent que je refusais de voir... il n'a jamais été content pour moi... lorsque j'ai eu mon diplôme universitaire il m'a fait la gueule pendant 2 jours, de même lorsque j'ai...

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Thèmes liés : manque de confiance en soi comment faire

Connaissez-vous la définition de l’assertivité ...

Connaissez-vous la définition de l'assertivité ?

8 octobre 2017

1ère diffusion le 28 juin 2011

Vous n'avez jamais entendu parler d'assertivité ? Je vous explique.

Le mot assertivité vient du mot anglais assertiveness.  Et le mot assertiveness vient quant à lui du verbe anglais « to assert », qui signifie s'affirmer, défendre ses droits, défendre son opinion.

On pourrait traduire...

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Mesurez votre affirmation de soi : faites le test de ...

Tout le monde se retrouve assez bien dans le score.

la seule variable suggérée pour les hauts scores est l'agressivité.

mention de Céline + 42 du 11/01/2013, Mathilde +57 du 15/05/2014.

dans le sud on parlerai de tempérament.

à +10 Rémy du 01/02/2013 , Marianne +3 , Dupuy +18 15/05/2015

font des commentaires sur la formulation du questionnaire et parlent du manque de distinction, de leur...

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