Estime de soi-même: cinq stratégies pour l’améliorer et la ...

14 Pour aller plus loin

L'estime de soi: c'est une valeur importante pour vous?

Les valeurs constituent la motivation la plus puissante qui soit et expliquent tous vos comportements, qu'ils soient conscients ou non. Comme chacun possède une hiérarchie de valeurs qui lui est bien personnelle, nous faisons donc tous des choix différents. L'estime de soi devrait nécessairement faire partie de...

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Bilan de vie personnelle et professionnelle: un exercice ...

5 Pour aller plus loin

L'exercice du bilan de vie

Souvent on ne sait pas par quel bout commencer un bilan de vie ni comment vraiment le faire. Voici quelques indications tirées de notre livre Oser changer: mettre le cap sur ses rêves . Je commence par séparer vie personnelle et vie professionnelle. cette distinction est théorique, bien sûr, puisque dans les faits notre existence n'est pas...

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Estime de soi-même: des stratégies pour l'améliorer et la ...

Dans une large mesure également, il ne faut pas trop tenir compte de l'avis des autres. Vous êtes, et c'est humain, préoccupé par l'opinion qu'ils peuvent avoir de vous. Vous pouvez prétendre le contraire sur le plan de la pensée, mais l'émotion est plus difficile à nier. La critique peut faire mal insidieusement, et encore plus si vous la ressassez. Encore une fois, vous êtes victime de...

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[Test] Estime de soi - 21 mises en situation pour l ...

[Test] Estime de soi - 21 mises en situation pour l'évaluer

Voici notre test estime de soi. Le thème de l'estime de soi a fait l'objet de plusieurs articles sur Oser Changer et ses définitions abondent. La phrase suivante, tirée du livre  L'émergence des créatifs culturels  de Paul H. Ray, la résume assez bien:

"Plonger dans la plénitude de sa propre maturité - que l'on ait treize,...

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Test estime de soi – 21 mises en situation pour l’évaluer

Nous vous proposons de répondre, plus bas, à notre test estime de soi. Comportant 21 affirmations, il vous donnera un aperçu de cet important facteur de santé mentale dans trois domaines en particulier:

dans votre rapport à vous-même;

dans votre rapport à l'action;

dans votre rapport aux autres.

Vos résultats, immédiatement disponibles en même temps que le corrigé à la fin du...

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Intelligence émotionnelle: ses cinq grandes composantes ...

7 La maîtrise des relations humaines

Intelligence émotionnelle: ce qu'elle est

Selon Estelle Morin, professeure titulaire aux HÉC, l'intelligence émotionnelle représente « un ensemble d'habiletés verbales ou non verbales permettant à un individu de générer, reconnaître, exprimer, comprendre et évaluer ses propres émotions et celles des autres de manière à orienter les pensées et...

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2 clés pour développer la maîtrise de soi - oserchanger.com

Les hommes intelligents veulent la maîtrise de soi; les enfants veulent des bonbons. Rumi

Par Patrice Rolot

Vendredi après-midi, nous faisions route vers l'Accor Hôtel Arena à Bercy pour assister au concert d'Adèle, et tout se déroulait normalement. Pause café, détente, et la surprise au moment de repartir: la crevaison inattendue qui vient tout perturber.

Le dépannage et la...

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