Les 8 étapes pour développer son estime de soi

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Les 8 étapes pour développer son estime de soi

Nous avons tous une estime de soi, une image mentale de notre personne. Comment sommes-nous physiquement, sur quoi excellons-nous, quelles sont nos faiblesses ?

Cette image se développe au fil du temps ; elle est instillée en nous et se construit durant toute notre enfance.

Par exemple, si vous étiez constamment critiqué par...

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Comment construire une estime de soi permanente

Comment construire une estime de soi permanente

L'estime de soi, c'est tout simplement la façon dont vous jugez et regardez votre personne.

Certains pensent qu'il suffit de travailler sur son apparence pour augmenter son estime. En réalité, c'est un peu plus complexe.

Car une forte estime de soi vient toujours de l'habilité à se voir comme une personne unique et spéciale... à chaque...

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Comment prendre confiance en soi - Boosteur de Vie

Comment prendre confiance en soi

Vous êtes-vous déjà demandé ce que « prendre confiance en soi » signifiait vraiment ?

Qu'est ce qui change réellement dans votre vie lorsque vous prenez confiance ? Qu'est ce que la confiance après tout ? D'où provient-elle ? Et pourquoi certaines personnes semblent en déborder et d'autres en manquer cruellement ?

La confiance en soi,...

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Retrouver confiance en soi après un échec - Boosteur de Vie

Comment retrouver confiance en soi ? Voilà une grande question qui mérite qu'on s'y attarde.

Il y aura toujours des moments où votre confiance en prend un coup.

Parfois vous surmontez la dureté de la vie, parfois vous vous sentez submergé. Quelquefois votre courage et votre confiance vous soutiennent pendant les épreuves, et quelquefois votre confiance est malmenée.

Malgré tout, retenez...

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