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5 articles sélectionnés

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    Comment retrouver l'estime de soi (par Christophe André)

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    Date: 2017-11-29 15:23:11

    Thèmes liés : comment retrouver l'estime de soi / retrouver l'estime de soi / estime de soi christophe andre / qu est ce que l estime de soi / retrouver estime de soi

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    Les phrases à dire aux enfants pour les aider à avoir ...

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    Les phrases à dire aux enfants pour les aider à avoir confiance en eux...pour la vie.

    par Jeff · mars 6, 2015

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    Isabelle Filliozat a consacré un livre à la manière de guérir de ce mal qui touche nombre d'entre nous parfois depuis notre enfance : le manque de confiance en soi.

    En tant que parents, nous avons un rôle essentiel à jouer pour offrir les meilleures...

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    Date: 2018-02-12 09:31:13

    Thèmes liés : manque de confiance en soi faire l'amour / manque confiance en soi que faire / manque de confiance en soi

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    5 activités pour développer la confiance en soi de votre ...

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    Date: 2017-11-29 09:48:22

    Thèmes liés : developper confiance en soi

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    Les conseils de Christophe André pour oser s'affirmer

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    39%

    Les conseils de Christophe André pour oser s'affirmer

    par Jeff · juillet 15, 2015

    « L'affirmation de soi est la capacité de dire ce que l'on pense, ce que l'on veut, ce que l'on éprouve, sans anxiété excessive et en tenant compte de ce que l'interlocuteur pense, veut ou ressent. » dixit Christophe André dans l'excellent livre « Je guéris mes complexes et mes...

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    Date: 2018-02-13 10:08:55

    Thèmes liés : affirmation de soi exercices / affirmation de soi techniques / affirmation de soi

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    Petit exercice pour restaurer son estime de soi

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    Temps 1 : Restauration de l'estime de soi

    Cette approche vise à soigner votre enfant intérieur.

    Installez-vous confortablement. Fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration.

    Rappelez le souvenir de l'enfant que vous avez été au moment où vous avez entendu les premières injonctions à la perfection.

    Adressez-vous avec bienveillance à lui en lui demandant de vous expliquer ce qu'il ressent.

    Dites-lui les...

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    Date: 2018-02-09 18:09:14

    Thèmes liés : qu est ce que l estime de soi

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